Wuojoen Rentola

Wuojoen Rentolan hyvinvointitapahtumien tapahtumakalenteri

Varaukset verkkokaupasta

YIN-Jooga

Luvassa on kehoa ja mieltä hellivää joogaa, joka aloitetaan avaavilla, virtaavilla liikesarjoilla. Loppua kohti rauhoitutaan pitkäkestoisempiin asanoihin ja lopulta laskeudutaan syvärentoutukseen. Tämä levollinen joogahetki sulattaa kehomielen ja ammennat siitä voimaa arkeen, hermosto rauhoittuu ja hengitys virtaa vapaammin. Täydellinen aloitus viikonlopulle!
Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta, olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Ota mukaasi jooga- tai jumppamatto, vesipullo ja viltti.

Ajankohdat 18.8./15.9./13.10./8.12 perjantai klo 18.00-19.30
Hinta 15 € / hlö / kerta

Joogaopettaja Johannaan voit tutustua https://www.johannanjooga.fi/

Äänimaljarentoutus

Ota itsellesi ihanan lempeä hengähdyshetki ja rentoudu mukavasti joogamatolla viltin alla tai vaihtoehtoisesti istuen. Tiibetiläiset äänimaljojen harmoniset äänet ja värähtely sekä muut hoitavat instrumentit syvärentouttavat kehon ja mielen illan aikana sekä laskevat stressitasoja.

Äänimaljarentoutus soveltuu ihan jokaiselle, eikä aikaisempaa kokemusta rentoutushetkistä tarvita. Ota mukaasi oma makuualusta/joogamatto ja viltti. Suositeltavaa on pukeutua rentoihin vaatteisiin. Varaathan vesipullon mukaasi. Äänimaljarentoutus kestää noin tunnin.

13.10. klo 18.30-19.30
27.10. klo 17.30-18.30
3.11. klo 18.00-19.00

Varaa paikkasi viimeistään 1h ennen tilaisuuden alkua.
Tapahtuman tuottaa Hoitola Happy
Ohjaajana Ulla Sundvall

Vauvojen värikylpy®

Vauvojen värikylvyssä tutustutaan värien maailmaan moniaistillisesti. Värikylpytyöpaja tarjoaa yhdessäoloa lapsen ja lapselle tärkeän aikuisen välillä. Toiminta on lapsilähtöistä ja toiminnan lopetus tapahtuu omaan tahtiin. Maaleina käytetään turvallisia ja pääasiassa syötäviä materiaaleja. Nämä Wuojoen Rentolassa toteutettavat värikylvyt on suunnattu noin 4 kk – 4 v.

21.10. klo 10–11
25.11. klo 10–11

Hinta 12 € per lapsi ja yhden lapsen mukana voi olla 1-2 aikuista.

Mukaan: maalausvaatetus, vaihtovaatteet ja pyyhe. Varaudu myös kuljettamaan märkä työ kotiin.
Ohjaaja: Vauvojen värikylpy® -ohjaaja Suvi Lamminen

Rentolaan pääsee hissillä, joten vaunut on helppo ottaa mukaan.